Hi!

Seit über zwei Jahrzehnten bin ich in der Welt des Sports unterwegs und habe in den letzten zehn Jahren als Coach, Dozent, Trainer und Speaker vielfältige Erfahrungen gesammelt. Als stolzer Familienvater kenne ich die Herausforderungen des Alltags nur allzu gut.

Meine Motivation

Als Dipl. Sportwissenschaftler, Coach und Mentaltrainer habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen und Teams dabei zu unterstützen, ihre beste Version zu werden – im Sport, im Beruf und im Leben. Das erfüllt mich.

Mein Ziel ist es, dir nicht nur kurzfristige Lösungen, sondern nachhaltige Wege zu zeigen, die dich langfristig stärker, klarer und erfolgreicher machen.

Ich glaube daran, dass Erfolg weit über körperliche Stärke hinausgeht. Es geht um innere Klarheit, Resilienz und die Fähigkeit, selbst in den herausforderndsten Momenten fokussiert zu bleiben. Ob du als Individualsportler deine persönliche Bestleistung erreichen möchtest oder mit deinem Team neue Höhen erklimmst – ich bin da, um dich auf deinem Weg zu begleiten.

Was mich auszeichnet:

  • Eine Kombination aus fundierter Sportwissenschaft und praxisorientiertem Coaching.
  • Die Fähigkeit, komplexe Herausforderungen individuell und lösungsorientiert anzugehen.
  • Ein nachhaltiger Ansatz, der weit über kurzfristige Motivationsmethoden hinausgeht.

Ich lade dich ein, deinen Weg mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freude zu gestalten – ob als Einzelperson oder als Team. Gemeinsam arbeiten wir daran, dein Potenzial zu entfalten und deine Ziele zu erreichen.

Meine Werte –

Mein Leitstern auch fürs Coaching

Respekt:
Ein respektvoller Umgang mit anderen Menschen ist mir ein besonderes Anliegen. Ebenso wichtig ist es für mich, mir selbst gegenüber mit Respekt zu begegnen.

Hilfsbereitschaft:
Schon immer war es mir ein Bedürfnis, für andere da zu sein. Ob durch tatkräftige Unterstützung oder ein offenes Ohr – ich bin gerne für andere da. Diese Bereitschaft, anderen zu helfen, hat mich letztendlich zum Coaching geführt. Hierbei geht es für mich darum, Unterstützung anzubieten, ohne vorzugeben, wie andere ihr Leben gestalten sollten.

Dankbarkeit:
Ich empfinde tiefe Dankbarkeit für all die großen und kleinen Geschenke in meinem Leben. Die Dankbarkeit, die mir entgegengebracht wird, erfüllt mich und inspiriert mich.

Authentizität:
Ich akzeptiere mich so, wie ich bin – mit all meinen Facetten. Ich kann humorvoll und inspirierend sein, aber auch ruhig und nachdenklich. Der Kontakt zu anderen Menschen bereichert mich, doch ich schätze auch die Zeit für mich allein. Ich habe gelernt, dass das Verbiegen meiner selbst, um anderen zu gefallen, mir nicht guttut.

Tätigkeiten & Erfahrungen

Qualifikationen

  • Dipl. Sportwissenschaftler (Universität Stuttgart)
  • Personal & Business Coach (ILS)
  • Hypnose-Coach (Coachingbande)
  • Fitnesstrainer A-Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Ernährungsberater (ILS & Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Diverse Weiterbildungen im Gesundheits & Fitness-Bereich

Dozent und Ausbilder

  • Hochschule Furtwangen – Studiengang Physiotherapie – Trainingslehre/Trainingstherapie
  • Katholische Hochschule Freiburg – Gesundheitswissenschaften/Gesundheitsförderung
  • St. Galler Medizinische Fachschule – Ausbildung Physiotherapie – Trainingslehre/Trainingstherapie
  • Akademie für Sport und Gesundheit – diverse Ausbildungen (z.B. Fitness-Trainer, Wirbelsäulengymnastik Trainer, Ernährungsberater, Life-Coach)
  • RKK-Klinikum – Schule für Pflegeberufe

Speaker und Workshops

Auszug von diversen Firmen in denen ich Vorträge und Workshops gehalten habe

  • Barmer
  • AOK – die Gesundheitskasse
  • GKV – Spitzenverband Bund der Krankenkassen
  • Caritas
  • Hummel AG
  • Sick AG

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Herzblut, Objektivität und Empathie.

Gute Gründe, die für mein Coaching sprechen

Empathie:

In meinen Gesprächen zeige ich ein aufrichtiges Interesse an den Gedanken und Gefühlen. Es entsteht schnell ein vertrautes Gefühl. Diese Fähigkeit ermöglicht es mir, die Emotionen und Bedürfnisse anderer besser zu verstehen und einfühlsamer auf sie einzugehen.

Objektivität und Weitsicht:

In meiner Herangehensweise halte ich mich nicht stur an eine Meinung. Stattdessen schätze ich die Bereicherung durch verschiedene Perspektiven. Oft ist es hilfreich, einen Schritt zurückzutreten und aus der Ferne zu betrachten, um neue Erkenntnisse und frische Sichtweisen zu gewinnen.

Herzblut für Coaching und anderen helfen:

Mein Herz schlägt für Coaching, und es ist mir eine Herzensangelegenheit, anderen Gutes zu tun. Ich biete Unterstützung auf Deinem Weg zu persönlichem und beruflichem Wachstum, um Dir zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten.“

„Veränderungen finden dann statt, wenn man etwas anders macht“

Mein Verständnis im Coaching

Coaching verkörpert die Ideen von Begleitung, Reflexion und Klarheit. In meiner Rolle als Coach begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg. Während der Sitzungen übernehme ich die Leitung, doch der Inhalt liegt in deinen Händen.

Du bist der Experte für dein eigenes Leben. Als Coach stelle ich dir einen Raum zur Verfügung, der Raum für Reflexion und Gestaltung bietet. Meine Aufgabe besteht darin, dich zu unterstützen, ohne dich zu belehren. Nur du allein kannst entscheiden, was am besten in dein Leben passt. Niemand anders.

Das Ergebnis bleibt offen – ich dränge dich nicht in eine bestimmte Richtung. Das Resultat, das sich im Verlauf des Prozesses ergibt, ist für mich nicht von vorrangiger Bedeutung. Stattdessen bleibt es offen. Gleichzeitig bedeutet dies auch, dass Veränderung nicht zwangsläufig das Ziel sein muss. Es könnte genauso bedeutsam sein, die aktuelle Situation anzuerkennen, was unter Umständen eine gute Lösung darstellt.

Sollte sich während des Coaching-Prozesses herausstellen, dass du zusätzliches Fachwissen benötigst, um deine Ziele zu erreichen, stehe ich dir gerne als Berater oder Trainer zur Verfügung. Allerdings nur, wenn dies in deinem eigenen Weg Sinn ergibt und passt.