In diesem Beitrag möchte ich dir ein paar Vorzüge und auch Grenzen von Selbstreflexionen aufzeigen. Selbstreflexion ist voll im Trend. Morgen- und Abendrituale, Journals, Dankbarkeitstagebücher, Jahresabschlussreflexion… die Coachingszene findet immer neue tolle Tools. Diese Tools haben definitv ihren Mehrwert, aber auch Ihre Grenzen.  Erfahre hier mehr darüber, und wie du es für dich gut einsetzen kannst.

Dieser Text bearbeitet eines der größten Probleme, mit denen ich immer wieder konfrontiert werde. Es geht konkret darum, welche Faktoren beachtet werden müssen bzw. sollten wann man mehr Bewegung, Achtsamkeit etc. in sein Leben quetschen will. Er soll zum Denken und zur Selbstreflektion anregen. Und bietet dadruch einen ersten Schritt auf dem Weg der Veränderung.